5 signes que vous êtes en train de guérir de votre dépendance affective
Principes de la Communication Non Violente Application dans les relations familiales 1. Observation Observer les comportements et les situations sans jugement pour mieux comprendre les besoins de chacun au sein de la famille. 2. Identification des sentiments Exprimer ses émotions et reconnaître celles des autres pour favoriser une communication authentique et empathique. 3. Identification des […]
Comment reconnaître les signes de la dépendance affective et y remédier
Signes de la dépendance affective Remèdes Tendance à mettre les besoins de l’autre avant les siens Travailler sur l’estime de soi et apprendre à se prioriser Peur de l’abandon et besoin constant de validation Explorer les origines de ces peurs et apprendre à se rassurer soi-même Difficulté à être seul(e) et à prendre des décisions […]
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